segunda-feira, 20 de dezembro de 2010

Receitas saudáveis !

Esta receita é especial para a época Natalícia ! Toca a experimentar e a partilhar com a família !

Rabanada Light Ingredientes:
1 xícara de leite desnatado
1 xícara de suco de uva
1 colher de sopa de adoçante culinário
1 ovo
1 clara
4 fatias de pão light amanhecido cortado ao meio
1 colher de sopa de leite em pó desnatado
1 colher de chá de adoçante em pó
1 colher de chá de canela em pó

Modo de preparo:
Em um prato fundo, misture o leite, o suco de uva e o adoçante. Em outro prato, coloque o ovo e a clara e bata com um garfo.
Passe as fatias de pão no leite e depois no ovo. Coloque numa frigideira antiaderente aquecida e deixe dourar dos dois lados.
Num outro prato, misture o adoçante em pó, o leite desnatado em pó e a canela e polvilhe as fatias de pão já douradas. 
                                                                                          
                                                                   FELIZ NATAL !

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