terça-feira, 16 de novembro de 2010

Receitas Saudáveis !

Receita saudável e deliciosa !


Peito de galinha com molho de Shii-take
Ingredientes para 4 pessoas:
30 gr de cogumelos Shii-take secos
 4 peitos de frango
 1 cebola
 2 colheres de salsa picada
 Azeite

Confecção:
Ponha de molho em água morna os cogumelos cerca de 12 horas.
Corte a cebola em rodelas finas. Coloque-as num tacho. Junte o azeite, tempere com sal integral e deixe dourar durante 15 minutos.
Junte então os peitos de frango e os cogumelos Shii-take cortados em pedaços pequenos. Deixe cozinhar em lume médio durante 10 a 15 minutos. Se for necessário, vá juntando uns pingos de água.
Rectifique o sal. Quando estiver cozinhado, cubra tudo com a salsa picada.

Acompanhe com uma salada rica e variada e legumes cozidos.

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